40代の洗顔|朝は水だけ?洗顔料は必要?

40代の洗顔|朝は水だけ?洗顔料は必要?

朝の洗顔!洗顔料は使いますか?

最近では有名なタレントの影響もあってか、

朝は洗顔料を使わない人も増えているようです。

夜しっかり洗顔しているのだから朝はそんな

に汚れていないのでは?とも思うし、逆に洗

顔料を使う派の人にとっては寝ている間に浮

き出た皮脂や汗の汚れが気になるだろうし…

実際は

洗顔料使うべきなの?

使わない方がいいの?

と迷ってしまいますよね^^;

そこで、

朝の洗顔方法について調べてみましたので

ぜひ参考にしてみて下さい^^

スキンケアの基本!まずは正しい洗顔方法を。

も是非合わせてご覧ください。

洗顔後はワンランク上のお手入れを(*^^)v

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朝は洗顔料を使うべきか!

朝の肌はそんなに汚れてないの?

私たちの肌は寝ている間も汗をかいています。

その汗と皮脂が混ざり合うことで皮脂膜となっ

て肌を保護してくれるバリア機能の役割を果た

しているので大切ですが、古くなった皮脂の汚

れを残しておくとお肌にとって良くありません。

寝ている間に分泌されてる皮脂の一部は外気に

触れて酸化する変性皮脂と言われる状態にな

っています。

この変性皮脂はぬるま湯や水だけでは落ちない

うえに肌に様々なダメージを与えてしまいます。

皮脂変性の肌への影響

水分保持機能の低下

肌のバリア機能の低下

ターンオーバー(肌の新陳代謝)の低下

毛穴の開き

肌のキメの乱れ

ニキビの原因

 

変性皮脂を放っておくと毛穴に詰まってニ

キビの原因になったり、そのまま紫外線を浴

びると肌の老化を招く恐れもあります。

 

このように寝ている間も皮脂は分泌され変性皮

に変化し続けています。

特に皮脂の分泌の多いTゾーンなどは朝でも洗

顔料を使った方が良いでしょう。

とは言っても…

肌の状態に合わせた洗顔がbetter

先にも説明しましたが、汗と皮脂が混ざり合

うことで皮脂膜を作り天然の保護クリームと

してバリア機能を果たしています。

乾燥肌の人や40代に入って皮脂分泌が減った

という人は洗顔料を使うと必要な皮脂膜まで

洗い流してしまう恐れがあります。

特に、

比較的皮脂分泌の少ない目元や頬の部分まで

洗顔料で洗うと乾燥が進む可能性があります。

なので、

季節や肌の状態をみながら洗顔方法を選択す

るのが良いですね。

 

皮脂の分泌量が多くて(オイリー肌)ぬるま湯

だけでは皮脂が落とせてないかも…

という方はまず数日だけ朝のぬるま湯洗顔で

様子を見てみて、ぬるま湯だけでは皮脂が落

ちないようであれば洗顔料を使いましょう。

逆に、

洗顔後、肌がヒリヒリと刺激を感じる人は(乾

燥肌・敏感肌)洗顔料は使わない方がいい場合

もあります。

ですが、

変性皮脂が落ちないんじゃないかと気になるの

であれば、弱酸性の刺激の少ない洗顔料で素早

く洗うと良いですね。

洗顔後は速やかに水分と油分を補う保湿を行い

ましょう。

 

また、

混合肌の人はTゾーンやあごなど皮脂の分泌が

多い部分はよく泡立てた洗顔料の泡で汚れを

落とし、頬や目の周りなど皮脂の分泌が少ない

部分は素早く泡で洗い流す程度にしましょう。

洗顔後は保湿ケアは欠かせません。

化粧水などで水分を補い、乾燥が気になるよう

であれば油分を含んだ乳液やクリームなどで水

分の蒸発を防ぎましょう。

最後に、、

私たちの肌は寝ている間も皮脂や常在菌の

働きで皮脂変性に変化し、バリア機能が低

下した状態になっています。

自分の肌質、肌の状態をよく確かめながら洗

顔方法を選択することが大事です。

40代の方の朝の洗顔の参考になれば幸いです(*^^)v

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