キレイな顔立ちで色白。
肌もそこそこ手入れされてるのに笑った
り目を大きく見開いたりしたらおでこに
シワができる人っていますよね？
とてもキレイな顔なんだけどおでこに目
がいって残念。
おでこにシワができるのは笑ったり目を
大きく見開いたりなど表情筋を動かした
時でしょうか？
でも
表情を元に戻すとしシワは消えます。
ですが、
加齢と共にそのシワが戻らずに残るよう
になる。
更に
そのまま放っとくと深く刻まれるように
なります。
人相学で調べてみるとおでこの横ジワは
幸運の持ち主だそうですよ^^
ただやはりシワは見た目年齢を上げるし
、顔の印象も良くないですよね。
そんなおでこのシワの原因と少しでも改
善、これ以上進行しないようにするには
どんな予防方法があるか調べてみました
(^^♪
目次
おでこ(額)のシワを何とかしたい！
おでこのシワはどうしてできる？
表情の変化によってできるシワ！
若い頃は弾力によってすぐに戻りますが
なぜ消えなくなってしまうのでしょう。
光老化
紫外線A波(UVA)は波長が長く真皮に存
在する肌のハリや弾力には欠かせないコ
ラーゲンやエラスチン、またこれらを生
み出す線維芽細胞までも破壊し劣化させ
てしまいます。
ハリや弾力を失った肌は柔軟性が無く若
い頃は元に戻っていた表情ジワが消えず
に残っていくのです。
UVAは生活紫外線とも言われていて曇り
の日でも冬でも1年中降り注ぎ窓ガラス
も透過すると言われています。
身体の中でもおでこ(額)は日差しを受け
やすい場所です。
男性も女性もおでこを見せるヘアスタイ
ルをしている人は影響を受けやすいです
ね。
Tゾーンが乾燥？
おでこや鼻などいわいるTゾーンは他の
部位よりも皮脂腺が多いため皮脂の分泌
も多い部分です。
気になるからといって必要以上に皮脂を
取り過ぎたり保湿をしなかったりすると
乾燥が進んでしまいます。
乾燥が進むとバリア機能も失い、肌に負
担をかけてしまうので注意が必要です。
癖
無意識にやっている癖がシワとして定着
する場合もあります。
例えば
アイメイクやコンタクトを入れる時など
大きく目を開けるとおでこにシワが寄っ
てしまいます。
ストレスなどで表情が強ばった状態が続
いたり不機嫌でしかめっ面ばかりしてる
とシワができやすくなります。
表情筋の衰え
先ほどは大きく目を開けたりしかめっ面
したりと表情を動かすことによってシワ
ができやすくなると説明しましたが、じ
ゃあ表情筋を動かさないように気を付け
れば良いじゃないかと思う人もいますよ
ね？
ですが
表情筋は使わないと衰えて、たるみやシ
ワができやすくなってしまうのです。
おでこのシワケア
ケアはやっぱり紫外線・保湿対策が基本
です。
1年を通して外出時は帽子や日傘などは
もちろんですが日焼け止めクリームなど
で紫外線からお肌を守りましょう。
そして、
帰宅時には日焼け止めやメイクなどしっ
かりクレンジングで落とし、肌荒れなど
シワに繋がる肌トラブルを防ぎましょう
。
また、
潤いをしっかり与えることでバリア機能
もアップし、外部刺激からお肌を守ると
同時に水分の蒸発も防ぎます。
ここでしっかり保湿する事で深いシワへ
の進行を食い止める事ができます。
深いシワになってくるとなかなか保湿で
は改善する事は難しいようです。
ですので
保湿が目的の化粧水や美容液ではなくハ
リや弾力のもととなるコラーゲンやエラ
スチンの生成を促す成分であるビタミン
Ｃ誘導体やレチノールなどが配合されて
いるものがおススメです。
保湿で柔軟性を保つことでシワが目立ち
にくくなるし、できにくくもなります。
前頭筋を鍛える＆ほぐすマッサージ
目を大きく開けたりギュッと閉じたり瞼
の周りの眼輪筋や前頭筋を鍛える事はシ
ワの予防になります。
また、
頭皮が凝り固まっていると顔の筋肉を引
き上げる力が弱くなり下がってしまいま
す。
頭皮と顔の皮膚は皮一枚で繋がっていま
すよね。
頭皮をマッサージでほぐすのもシワ対策
に有効です。
頭全体を指の腹で上下左右に動かしたり
耳の周囲をほぐすと効果的です。
美容院でもヘッドスパのような施術があ
るので毎日のシャンプーの際にほぐすと
良いでしょう。
即効性を求めるなら美容医療？
おでこのシワに対しては美容整形などで
外科的に行う手術もありますがそれより
は気軽にできるとされているボトックス
注射やヒアルロン酸注射があります。
ボトックス注射
ボトックス注射はボツリヌス菌から抽出
された毒素を熱処理などの工程を踏んで
精製された薬剤です。
筋肉の収縮を抑制する事で表情筋によっ
てできるシワを解消するというものです
。
効果が現れるのは2∼3日後で持続期間は
3~4ヶ月だそうです。
ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸は私たちの肌や関節などに
うるおい成分として元々あるものでそれ
を直接シワの溝に注射し、底上げする事
でシワを解消するというものです。
「40代から激減？優れた保水力を持つヒアルロン酸！増やすには？ 」も合わせてご覧ください
表情を作ってない状態でも定着している
深いシワに有効です。
効果が現れるのは注入した当日からで持
続期間は6∼12ヶ月程度だそうです。
最後に、、
シワは様々な要因からできてしまいます
。
確かにヒアルロン酸注射などお金に余裕
があれば有効なのかもしれませんがその
場合でも紫外線対策や保湿は重要です。
毎日の積み重ねが大事だという事を忘れ
ないようにしましょう。