セラミドは優れた保湿成分?効果的な使い方は?

乾燥肌や敏感肌、加齢による肌老化に悩

方を中心に肌の潤いが高まるだけでな

く、肌のバリア機能も上昇すると話題の

セラミド

保湿化粧品を探してると必ず出てくるワ

ドですよね!

 

私も、40代半ばになり敏感肌になってき

います。

さて、このセラミド

本当に?

どれだけ?

保湿に優れた成分なのでしょうか?

セラミドについて調べてみました(^^♪

 

角質層の役割とその中にあるセラミドの役割

私たちの身体は内側と外側を区別してい

紫外線やほこり、乾燥などの外部刺激

からお肌を守るためにバリア機能が備わ

っています。

身体を覆う皮膚は厚さ2ミリととても薄

もので大きく分けて表皮、真皮、皮下

組織の三層構造で成り立っています。

そして、

一番外側にある表皮は更に角質層、顆粒

層、有棘層、基底層の4層に分かれてい

セラミドは角質層の部分に存在します

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良好な皮膚の角質層は

皮膚の一番外側にある角質層は外部刺激

ら身体を守るバリア機能の役割を担っ

ています。

皮脂腺から分泌される皮脂は汗と混ざり

ってできた天然の保護クリームとも言

われる皮脂膜で肌表面を覆い弱酸性に保

たれ、細菌やカビなどの増殖を防ぐと共

に角質層の水分の蒸発を防いでくれいて

います。

その下を何層にも重なり合った角質細胞

防護膜の役割を果たしています。

セラミドはこの角質層に角質細胞間脂質

して存在します。

角質層内には細胞と細胞の間を水分をつ

まえて離さない天然保湿因子(NMF)

み込むようにすき間を作ることなく

め尽くす角質細胞間脂質(セラミドな

ど)によって潤いが保たれています。

この天然保湿因子(水分)と角質細胞間脂

(油分)の層が交互に重なり合っている

ミルフィーユのような状態をラメラ

というそうです。

角質細胞間脂質は他にもコレステロール

遊離脂肪酸などがあり、角質層内の水

分の約80%を保持していますがその中で

セラミドは全体のなんと約50%を占めて

るそうです。

セラミドが不足するとどうなる?

セラミドは水分の蒸発を防ぐ皮脂膜や角

層内で水分を保持する天然保湿因子(N

MF)と共に細胞のすき間を埋め尽くし水

分の蒸発を防ぐことでバリア機能を果た

しています。

ですから、

これらが不足するとバリア機能が低下し

乾燥肌や敏感肌になりやすく紫外線や

雑菌、ほこりなどの外部刺激からお肌を

守れず、あらゆる肌トラブルを招いてし

まいます

どんな使い方が効果的?

セラミドはしっかりと浸透させることが

重要です。

手のひらに適量を取り顔全体に伸ばしゆ

くりと優しくプレスするようになじま

せましょう。

くれぐれも擦らないように押さえるよう

に。

更に、

乾燥が気になる部分などは重ねづけする

効果的です。

また、

セラミドはラメラ構造を作るうえでは欠

せない成分です。

しっかりと重なり合っているラメラ構造

できている皮膚はバリア機能もしっか

りと機能していると言えます。

ですから、

お肌や髪の潤いには欠かせない成分では

るのですが…

先に説明したように、

肌表面を覆っている皮脂と汗が混ざり合

てできた皮脂膜とは違うので、セラミ

ド配合の化粧品を使用した後は、この成

分が逃げないように、乳液やクリームな

ど油分を含んだもので蓋をしてあげると

効果的です

最後に、、

セラミド配合化粧品を選ぶ際におススメ

のがヒト型セラミドです。

現時点でセラミドは細かく分類すると30

0種類以上もあると言われていますが、

中でもヒト型セラミドはもともと角

質層に存在するセラミドとほぼ同じ構造

で作られているそうです。

酵母を利用して生成されたもので合成セ

ミドなどに比べて肌への刺激が少なく

保湿力や浸透力に優れていると言われて

います

成分表示としては「セラミド○○」と数

かアルファベットが表記されています

セラミド1、2、AP、NPなどです。

化粧品は全成分表示が義務付けられてい

配合量の多いものから表記されてるそ

うなんです。

ですから

「セラミド配合」って表のパッケージに

書いてあっても成分表示の最後の方にセ

ラミドと表記されていたら微量しか配合

されていないということになるのでそ

もチェックポイントですね(^^♪

セラミドを効果的に補ってセラミド不足

よる乾燥などの肌トラブルを解消しま

しょう^^

セラミド配合の化粧品選びの参考になれ

幸いです。

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